Na een korte vakantiebreak is LoopPraat terug. Te gast in aflevering zeven is ultraloper en sportmasseur José Vicente.
José deed onlangs mee aan de Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB), een waanzinnig zware trailwedstrijd van 170 kilometer met 10.000 hoogtemeters rondom het Mont Blanc-massief. Maar José haalt de finish niet, hij mag op 124 kilometer niet meer verder.
Aanleiding voor aflevering zeven is de DNF (Did Not Finish) van José. Wat is er precies fout gegaan? Wat zou hij met de kennis van nu anders hebben gedaan? Het is een ‘deep dive’ in de ultrawereld, maar tjokvol handige looptips die iedereen kan toepassen. Of je nu aan het trainen bent voor een 5-kilometerwedstrijd, marathon of je eerste ultra.
Shownotes:
- Website José Vicente
- Ultra Trail du Mont Blanc
- Self-Transcendence 3100 Mile Race (4,345 km) en hier vind je de Rich Roll-podcast over de 3100 mijl hardloopwedstrijd.
