Te gast in aflevering acht van LoopPraat is vader, auteur, journalist en looptrainer Klaas Boomsma.

Het leven van Klaas Boomsma staat lange tijd in het teken van drank en drugs. Als hij de bodem van de put bereikt, gooit hij het roer om en begint met hardlopen. Het betekent zijn redding. Over die ommezwaai schreef hij het boek ‘Ren voor je leven’.

Klaas’ verslavingsverhaal ligt alweer ruim zes jaar achter hem. Inmiddels is hij iemand met een schat aan ervaring. Zo is hij looptrainer bij Vondelgym, schrijft hij voor Losse Veter en Women’s Health en liep hij recent een snelle tijd op de marathon van Berlijn; waarop hij zich op een tamelijk afwijkende manier voorbereidde. We gaan met hem praten over wat hardlopen hem brengt en ons allemaal kan brengen, over zijn marathontraining, over voeding en nog veel meer.

Show notes:
12 stappenplan
Sportrusten / Energy Control
– Coach Jack Daniels
Flipbelt
– Boeken Scott Jurek: Eat & Run & North
Appalachian Trail
– Luistertips Tim: de podcasts Serial seizoen 3, Science of Ultra (Coaches’ Corner), Last Seen
– Luistertips Anton-Jan: Rich Roll podcast, SuzyQ&A
– Billy Yang: podcast & youtube
Miriam van Reijen’s Marathonbox
Recovery van Russel Brand

Volg Klaas Boomsma op Instagram, Twitter en blog. En z’n boek ‘Ren voor je leven’ is onder meer te koop bij Bol.com.


Tim Baks

Had overgewicht en relatie met de bank. Nu veel te serieuze lange-afstandsloper met grootse doelen.

1 Comment

Hedwig · 2 oktober 2018 at 10:22

Was een heerlijke aflevering die ik tijdens een rustige 10km luisterde. Wel een beetje ‘spannend’ wat Klaas theorie is over sportrusten/ ouderwets trainen: hoop dat ik in het kader van mijn aanstaande marathon het juiste heb gedaan. Kijk nu al uit naar de volgende looppraat!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Schrijf je in voor de
Looppraat-nieuwsbrief

Krijg een e-mail als de volgende aflevering beschikbaar is.

No worries. We gaan je heus niet spammen. Je krijgt alleen een mailtje zodra er een nieuwe aflevering is, of als er iets nieuws te melden is.